13594780084 slanted@mac.com 礼拜一 - 礼拜五: 9am to 6pm
提供个人或团体游泳教练服务,包括技术指导和训练计划;
举办游泳主题的健身营地活动,包括户外游泳训练和体能训练;
为游泳赛事提供媒体宣传、报道和新闻发布服务。
为游泳比赛和赛事提供策划和组织服务,包括场地布置、裁判安排等;
组织游泳团体出游、集体游泳活动;
在游泳馆内提供健康饮品和餐饮服务,满足游泳者的营养需求;
大多数游泳馆都会提供私教课程,可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动,促进身体恢复。
游泳前应检测水质、水温和安全设施,了解水域情况,确保安全。